如果治疗驼背的情况 ？

背背佳，
但我认为无论改什么，最主要的是意志力！
我也是驼背，我现在改了些，走路的时候常常提醒自己！不管到哪里都是一直提醒自己。
驼背很难看，人家说，长得再高，身材再好，脸蛋再漂亮，只要驼背就“废”了，驼背会给人一种很散漫，很懒没精神，邋遢等等印象。
你只要时常告诉自己，可以不美丽，可以不起很高，绝对不能驼背，这样靠着意志力就可以改了。
咱们一起努力吧！

每天靠墙站半个小时，即能减肥又能治疗驼背何乐而不为呢

睡平板硬床，多平躺着睡，不用枕头。这个方法很好的，我的一个亲切也是我教的这种方法正好的。

坐的时候靠墙坐。。睡觉时候不要用枕头。。不要睡太软的床垫。。。走路时肩膀向后张。。。

背背佳对矫正驼背的作用并没有宣传的那么好，你可以在百度搜索“背背佳 专家”，里边有很多专家的意见，你可以看下。
下面的方法是我在无意中看到的，我朋友也有用过，效果不错，你可以参考一下，希望对你有帮助。
推荐一个矫正驼背的简单方法，穿形体矫正鞋，又叫形体训练鞋，很管用的。我用快俩月了，效果挺好的。最早是听舞蹈老师说的，驼背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在脚跟。模特练贴墙站的时候重心在脚跟，新兵练军姿也是重心在脚跟，舞蹈演员用双脚向外分，练重心后移，后来舞蹈教材里就特别推荐了把脚掌垫高的训练方法，道理都一样。形体矫正鞋的鞋底就是前高后低的，时刻向后矫正重心，能明显感觉挺胸抬头，穿着很舒服，也不显得怪。你先体会一下，前脚随便踩个东西，让脚成前高后低的样子，感觉一下驼背是不是立时轻了，更深的道理，去问舞蹈老师吧。还有，这形体矫正鞋还能矫正平足，我的平脚板已经有一点点足弓了，意外！
另外，你平时可以做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

舞蹈训练可以使身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练，通过对下肢的外开，强制人体重心后移，使人的骨盆趋于直立，腰椎前凸减小，脊柱整体变直。经过长期训练后，臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了