打篮球打眼弄破了，缝了两针，

不要碰你的伤口！
无论伤口怎么样的不舒服也不要碰它
洗澡洗脸时要小心 不要把西面奶或香皂这些东西弄到伤口上 要注意伤口的清洁 可以用适当的低浓度的双氧水 擦拭
不要吃刺激性的食物 也不要太过油腻 尤其是到夏天了。。

我高中时额头也因为打球留了疤 6年了 现在基本不怎么明显 不仔细看都看不到

不要吃发的 再有不乱动伤口就没事了。

1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4、果品类 主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

此外，属于发物的还有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等。现代临床研究还证实，忌食发物对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。

网上有的。

香菜 海鲜 酱油
还有少说普通话，远离娜娜

不吃酸 不吃辣 有易于伤口的愈合 不想留疤的话 千万比吃姜！

不要接触水。
可以吃具有胶原蛋白和高蛋白的东西。
注意：不要出汗

不要吃辣的，太油腻的东西