高考结束了，想逞着这几个月锻炼身体。需要进行什么运动?饮食方面住意些什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 18:12:56
越详细越好。谢谢。

在家没事就买个沙袋回家 在家练出拳的速度和暴发力！多吃些牛肉！牛肉最长劲了

锻炼身体是一辈子的事情，最好用这几个月养成锻炼的习惯。

慢跑加俯卧撑

跑步！