UC知道用脑过度后心悸、胸闷，原因何在？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 04:54:57
女性，23岁。
高三时候，有时候会花一两个小时做数学试卷最后一个大题，做完之后感觉全身在颤抖，心跳加速，当时还以为是做出来太激动了。最近一次，连续三个小时集中精力写东西，还没写完，就感觉胸闷，放肆吸气，感觉氧气不够用，有种无力感，没有颤抖。
两个症状不同，但是现在想来都觉得与用脑过度有关。
曾经因一次喝两杯咖啡提神，引起严重的心悸、胸闷，有濒临死忘的感觉，后来休息一晚好了。
请问，
1、以上用脑过度是如何导致心悸、胸闷的？
2、应该如何锻炼身体、选择饮食以防止以后经常出现这种事情？
高三时候，有时候会花一两个小时做数学试卷最后一个大题，做完之后感觉全身在颤抖，心跳加速，当时还以为是做出来太激动了。最近一次，连续三个小时集中精力写东西，还没写完，就感觉胸闷，放肆吸气，感觉氧气不够用，有种无力感，没有颤抖。
两个症状不同，但是现在想来都觉得与用脑过度有关。
曾经因一次喝两杯咖啡提神，引起严重的心悸、胸闷，有濒临死忘的感觉，后来休息一晚好了。
请问，
1、以上用脑过度是如何导致心悸、胸闷的？
2、应该如何锻炼身体、选择饮食以防止以后经常出现这种事情？
非常明确，
休息不好或者劳累过度是会引起心悸胸闷的。
适度体育运动是有好处的，
具体方法因人而异，
可以慢跑，游泳等，
饮食？
没有特别注意的。
感觉没有大的问题，
请不要紧张，
您可能是心脏神经官能症
所谓心脏神经官能症，
是指可以有类似心绞痛的症状，
但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。
也就是说，
心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。
多见于青年女性，
男性发病率稍低，
简单说就是类似神经衰弱的症状，
可以伴随失眠多梦，
总之不需要特别治疗，
更不要过分紧张。
不需要看医生的，
放松心态即可，
逐字敲的，
希望对你有所帮助。
祝你好运
可能是疲劳，贫血，低血糖，饮用刺激性大的食物导致的心脏的神经反射增强引起心动过速或早搏。一般为功能性的，不过，需要去医院完善心电图的检查，以排除器质性的心脏病。
避免过度运动或劳累，避免情绪激动，焦虑，忌烟酒，不喝浓茶，咖啡等刺激性饮料。饮食清淡，低脂，低盐饮食。
有些心脏神经官能症的情况。
放宽心，没大事。注意休息和锻炼！