心情不好的时候该怎样做才会舒服点？

做自己喜欢的事情，想一些愉快的事情。

没有用的话就强迫自己转移注意力。

各种方法，洗澡，换件衣服，打扮自己，看电影，听歌，闲逛，聊天。

运动其实效果比较好。但尽量避免记日记-写日志之类加重不愉快的做法。

也不必刻意去逃避，心情不好也是必定经历的状态，很变态的讲，完全可以看做享受。

听音乐
我就是这样子的
听轻音乐

要是女人的话，就去买两件自己喜欢的衣服，。反正是让自己买平时不太舍得买的东西，心情真的可以好起来/
以前我不相信的。但试过之后发现这的确是放松和转移注意力的好方法/

还是喝酒爽啊~

解铃还须系铃人，看你因为什么心情不好。突然地借景伤情呢，就转移一下注意力看看书听听音乐；因为某人某事呢，说开了就好了。