心情不好，该怎样调整？

深呼吸,让自己平静下来!什么话该说什么话不该说~由自己的心情有关,心情平静下来了,你就把握的住分寸了,别让幸福从你身边溜走!我想你不让他碰你一定也有你的原因,是你内心信不过他?还是因为别的,如果是你内心的问题,我觉得你因该好好考虑一下你们的关系,至于你后面说的他的一举一动都牵连着你,会不会是你对他已经产生一种习惯了呢,没有他在你身边就象你身边的空气突然抽走,很不习惯;如果是别的原因,那么我想你都可以和他说清楚你不让他碰你的原因!敞开心扉的谈一下总比沉默好!

打错了吧.是你不允许他碰你吧?
其实呢.在恋爱中的人占有欲是很强的.你不应该责备他的.那句不想只做你的发泄工具说的有点让人伤心.为什么呢.你要知道.男人要是有了占有欲的话会有这样的冲动.你用这话回他很伤人心的.会让他有阴影的.虽然你的想法就是他碰你只是为了发泄.但是你不要把你自己的想法强加在他人的头上.这样不是不会有点自私呢?他的一举一动都牵动着你.说明你很爱他 你对他碰你反感的话可以换一种方式去说啊.一种让他能接受的方式.例:我感觉这样太快了.我还没心理准备什么的.
既然你爱他.就要想想他的感受.有了问题要你们好好的去探讨.这样是最佳的解决问题的方式!
至于你的烦心的事.这就要看你自己如何去看待了.就像你说的这件事.我估计你男朋友也窝了一肚子的火呢.明天找个机会吃个饭好好的谈谈.因为这并不是什么大事.
遇到其他的烦心事 你要学会让自己开心 别人帮不上你的.自己的快乐与否都是自己带给自己的.想开点.学会笑看人生.什么事看的淡一点吧.因为你男朋友不开心的话你可以找别的朋友出去玩玩.但是别过火.不是因为你男朋友不开心.你就要和他说.你要知道.你们是一对.你是不开心要和他说.他要是个好男人.会想尽办法去开导你的.岂能尽如人意,但求无愧我心.有个好心态.这样基本可以了.不知道能帮你不.祝你开心

真的没什么的，他也没在意，这是每个情侣都会遇到的问题。下次说的温柔点就好了。

养鱼，很调解心情的！不过得好鱼！

只有自己才知道