我皮肤外油内干，可以吃维生素吗！哪种牌子的比较好啊

你的表皮的角质层、皮脂膜都已被破坏！要找到自己形成的具体原因，修复！单靠吃，作用有限！甚至无效！详细咨询请进！

夏季到了，外油内干，最好喝些汤水调理一下，很大可能是内火旺盛，枸杞米酒蛋汤，冬瓜排骨汤，饭菜要少盐，多喝水，多喝汤，滋润养颜，喝点凉茶，从内部改善问题，才是真正的改善，不要怕麻烦，这两个汤很简单，吃维生素治标不治本，而且不一定可以改善，出门涂隔离霜，记得打伞，少吃油腻，多吃清淡

可以吃吧，我就吃，VC,VE，养生堂的就可以哦

多喝水！饭菜清单一点！维生素也可以适当的补充一下！安利，澳生堂的都还可以