篮球运球如何快?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 13:38:51
我今年初二了,今年9月一开学就初三了,但中考体育有篮球运球,我怎样玩,才能快一些。

首先一定要多练,而在练习中应该首先慢慢运球,能够做到每一次拍球都可以将球掌握在自己的手中,有了这种感觉后后逐渐加快运球频率,当然经过一段时间的练习后就可以有一定的提高了.
还有运球的时候一定要注意:不要用手掌心拍球,要用手指,拍球的时候手腕要发力.
你可以在中午或者是放学之后在自己家楼下或者篮球厂练习,每天几十分钟应该就够了,还有暑假是一个很好的机会,一个暑假你可以提高很多哦.
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最后,助你成功吧.

多练就不用说了,孰能生巧。
有一个小诀窍,就是把篮球气放瘪一点。比平时玩的时候少打一点气。练运球的时候可以增加手感。

闭着眼睛运球,这样你的手感会迅速增加!

你必须把基本功练好!!!有时间就玩球啊!记住不要把它当难题来克服!!! 相对待朋友一样哦!

多练。。。加油。。。

先练好基本功!