晚上没吃饭 可是十点的时候吃了一个桃子 会增肥么

科学家研究了,不在于你什么时候吃东西,在于你每天吃的东西的总量,所以不用担心会肥,只要控制好全天的饮食摄入热量就好了.

你在减肥？饮食和运动都很重要，多了解，科学安排

脂肪是慢慢累计起来的，如果你觉得吃多了，明天就少吃点咯。其实一个桃子也不长胖啦，呵呵。

最重要的就是晚上不能吃！我在学校的时候106，现在放暑假在家 只有100白天 早上起来喝一杯藕粉，中午正常吃，经常和妈妈一起出去，但每次都是走路，一般都在2个小时左右！想瘦下来就一定少吃，多运动，没有其他的办法！