男人怎样保养身体

男人保养身体的秘诀：
保持良好的生活规律；保持营养均衡；保持经常锻炼身体；节制饮酒；节制抽烟；节制性欲；不熬夜；不小气；不发火。

健康从口入..首先要了解自己的体质..然后再养成符合自己的生活习惯,规律最重要...吃自己最适合吃的东西..做自己最喜欢的运动..适当的性生活..可以调节内分泌..

不抽烟，偶尔饮酒，保持积极的生活太多，压力不要太大，适当的体育锻炼

少抽烟少喝酒多运动

打篮球