怎么样减肥效果佳还快呢

少吃多运动，睡前3小时禁食，饭后半小时跳绳，还可以适量游泳啦，骑自行车啦，千万别去吃什么减肥药

用义、青、瘦、身、贴好。。而且比起方法 节食 运动啊 快的多。。还安全。。我觉的物超所值。。不错的、、

我用过韩国纤之秀减肥，效果明显，我原来是135斤，用后，只有110斤了。