骨质疏松吃维生素可以吗！什么你牌子的好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 19:57:52

骨质疏松是补钙的吧！

吃安利的产品比较好，只是见效慢，但效果确实好的。

另外一些牌子也不错：乐力，钙尔奇。。。。

盖中盖 二十一金维它 黄金搭档

补钙、适当运动、亲近阳光。
食物补钙：牛奶，虾皮，豆类，骨头汤（加醋少量）