睡觉时间长能延长寿命吗

要想延长寿命,最正宗的方法是保持身体健康.但是,要保持身体健康,充足的睡眠也是必不可少的.同时,睡眠时间过长也会影响身体健康
保持身体健康的注意事项很多,方法也很多,你可以到处去搜搜

我觉得是不能，“睡少了不够，睡多了难受”，要适度噢～
而且作息要规律，早睡早起，中午要小憩一会～
希望LZ健康快乐！～

过犹不及，虽然动物靠睡眠能减少新陈代谢，但是人还不太一样，适当的锻炼有好处的，良好的生活习惯以及饮食和平和的心态能帮助你延长寿命的。