人在生活中工作中遇到烦恼挫折和苦闷怎么办？

你要明确在工作中有烦恼是正常的,为什么总想没有烦恼呢?实际上烦恼是无处不在,哪怕你当全职,当领导,当自由职业等都有烦恼,当老烦恼解决是,就会有新烦恼,所以顺其自然,全当是一咱经历,不要去想为什么有这样的烦恼,怎样忘却烦恼,不想,健康最好,快乐至上.

人的成熟都是在挫折与苦闷的基础上建立的。
生活中的每个人，都遇到过挫折，经历过烦恼。而如果以喜欢欣赏的角度去感受每一次痛苦，每一丝烦恼。那其实是一种享受。而当挫折过后，等待我们的将是灵魂出窍般的解脱，在某种角度上来说也是一种得到，得到了一次挫折，得到了一次苦闷，同时也得到了一个属于自己的故事，一个属于自己的生活哲理。
人生如同一条波浪线，当绝望之时，波浪线跌入谷底，这时我们千万不要丧气，因为我们需要迎接的将会是波浪线逐渐攀升的过程。

至于你的性格，要多和人交流，特别是那些和你的观点已经达成共识的人.或者和一些朋友经常去热闹的地方转转，慢慢的 你的性格才会的到根本上的改变

而在你发怒的一瞬间，要理智的想一想你为什么要发怒，发怒之后有什么后果，你值不值得发怒。 还是一句话--世事如丝，折不断理还乱。 经历多了，慢慢的就会把一些事情看的很淡。
-.-

让生命开花

古今中外有许多身残志坚的人物典范，请你们找一找，填写下列表

格，感受他们身上的精神力量，他们给你带来了怎么样的震撼？

人物
简介
取得的成就
你的感受

贝多芬
二十六岁时耳聋，晚年全聋，

只能通过谈话册与人交谈。
成为最伟大的音乐家之一，作

品：《英雄》、《命运》、《第九交

响曲》……
当我看到这些

身残志坚的事例

时，不由得对这

些科学家、音乐

家……生起一股

敬佩之情。他们

都是身有残疾，

却都有伟大的成

就，是因为他们