我今年17（虚岁）了，女的，只有156,怎么办

我有一个朋友年方18岁,身高150,却很受他人欢迎啊!所以说身高不是问题,况且你今年才16岁,身高会慢慢长起来的,所以说...................................

没办法 我155 哎

身高并不是可以想改就改的问题,其实市面上有很多药物和锻炼器材说可以改变身高，但是我认为效果不会很好.有效的都是细水常流的方式,比如和牛奶,平时补充营养啊.

实在-----最土`却最直接有效的方法，这种方法虽然辛苦，但比那些华而不实的所谓增高方法要有效得多。

叠加-----不管是否尽力一年下来多多少少都会长个几厘米，而且能够以每年一定的速度一年一年叠加增长，
所以对于长多数而有毅力的人是最有实际意义的。
配合-----不管你骨骺线是否闭合）请你在使用任何增高方法的同时配合这种方法，因为（对增高会事半功倍有百益而无害）

1.如果你正在使用的增高方法有效果.那么配合这种方法能让你的增高速度和增高幅度都是原来的2倍以上

2.如果你正在使用的增高方法没有效果.那么配合这种方法仍然可以让你保持一个缓慢的速度稳定的增长（不让你浪费任何一天骨骼生长的时间）

10几岁------------每晚深睡眠时训练1到2个小时成年后身
高会远远高出平常人。延缓骨骺线闭合1-2年。
只要平时注意几点影响到的生活习惯即
可发挥作用。医学公认。

20几岁------------每晚深睡眠时训练,可以使身高每年
继续保持缓慢生长,当然这个年龄层
的人训练时还需要一些训练指导和方
法配合指导。传统的拉着睡觉结合
现代的训练法可以让20几岁的人实
实在在的长高。

30-50岁的人----