晚上有精神 看书

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 17:28:08
最近要期末考试了,
想晚上加班背书 ,
但是总提不起精神,
有时候有精神的话,
就看到1点半,
如果想睡,
11点就睡了,
平时看书我喜欢泡水喝 ,
茶之类的 ,
有什么方法可以晚上更有精神的看书呢,
而且要记得牢!
谢谢大家帮忙!!

我的建议是晚上早点睡。10点半至11点睡正好。
熬夜看书的效果并不好。
晚上早点睡,早上早点起来学习。
这是不开夜车,开早车的学习方式。而且也容易记得牢。
另外,最好不要连续看书,譬如看个一小时,休息10分钟至20分钟,再看。这是间歇式学习方式。效果比连续看几个小时要好。
您试试吧。

每个人的生物钟与习惯有关系。只要学习效果好就行

实在很累,就睡吧.

考试的时候不紧张,放松,就能考得好的.

想记东西记得牢,就不要有一个观念"反正以后不会用到,随便记记就好了"

还有个方法,就是想象你在教一个学生,要教懂他,如果你能做到,相信你就记牢了.

喝咖啡,保证你有精神

白天不要做太消耗体力的活!

11点的时候,一边是记忆比较好的,你可以运动一下