我爸一坐在沙发上就会睡着,上床就睡不着时病吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 05:25:46
已经十年了,(现在年龄58岁)。有时候大白天跟他讲着话,并且看着他他都会睡下去。晚上吃完晚饭一坐在沙发上就开始进入睡眠状态,到12点以后上床却睡不着了,据说可以到4点都保持清醒。每天他都是早上8点起床走出卧室。请问这是病吗?是什么病?

很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。
原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;
原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;
治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;
六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久,你就会睡好的。
祝你开心、喜乐!

这样的状态下去可不好,年纪再大容易引起老年病
建议督促父亲养成良好的作息习惯按时睡觉、起床、午休,辅助以楼上的方法

如果难以调理就要借助药物,去药店问问
安神补脑片或者脑白金这样的

看看父亲精神状态怎么样,会不会是因为紧张引起的

应该不是问题吧,年轻人也经常在床上睡不着,试着为他进行一下按摩,泡泡脚,喝杯牛奶,应该差不多了!!!

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