晚上刷牙最好在什么时候？

刷牙的最佳时间：每次进食后3分钟内刷牙最佳。
晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病

晚上刷牙要在吃过下午饭或晚饭后。如果在刷完牙之后还吃了什么东西（或喝了），这时只需漱口即可。

一般认为睡觉前刷牙是不好的，因为那时晚饭吃完过了好几小时了，对牙齿健康会有影响的。

晚饭后三分钟，刷牙是最好的。

早餐前、睡前刷牙最好。
刷牙的时候在牙膏上撒少许盐，清除细菌的效果会更好。

你好：
早上起床的时候刷最好！晚上要睡觉的时候刷最好