心理专家帮忙推荐本能够摆脱抑郁的书！谢~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 13:04:44
我有六七年的时间了，并不是很严重的那种想自伤没有过，只是我的性格特别的内向，不爱说话，喜欢独来独往，担心未来，睡眠也不好，我的一切归根于童年的遭遇，父亲早逝，没有完整的家庭，生活支离破碎，得到的爱很少，现在一个在外打工，还是摆脱不了压抑的自己，但我深知这样肯定会毁了自己，希望您能推荐本对我有帮助的书！让我慢慢走出这种压抑的生活，快快乐乐的生活，谢谢！

看 《鲁宾逊漂流记》 吧
书中主角遇到海难独自在岛上一个人奋斗生存了40多年，没有任何交流的对象，没有任何人可以帮助他，但他还是一个人活着，他坚信自己能战胜一切苦难坚信明天就有船只来救他，就这样他顽强的等了40多年在无数次的困难中他迎来了接他的船只，而他独自一人奋斗40多年的经验成了他宝贵的财富，他把40多年来经历的东西写成了书。赢得了无尚的荣誉和财富。
也许你看完这部书会像鲁宾逊一样吧~呵呵~~加油吧

多和同事朋友在一起会好些，只看书的话不是最好的办法哈。
祝好。