这样的健康生活会没有降低免疫吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 04:40:29
我是一个很注重健康生活的人，平常基本上不吃油炸食品，不吃烧烤，很偶尔吃一次更不会抽烟吃酒，也不常吃辣椒，凡是不利身体的食品尽量不吃，平常也比较早睡，早起，但有人跟我开玩笑说，这样过注意了，没有抵抗力了，要经常跟病菌搏斗才更健康，我想我不太清楚，所以请教一下医学界的科学的答案，非常感谢！（不过我很少感冒，基本上不长口腔溃扬，偶尔下巴上会有上火的小包）唯一的可能就是睡觉在7-8小时候，只有短时候，没有超过，一般10点睡，六点就醒了，睡不着了。平常运动不多，一般一坐就是一天，会有吃饭，偶尔四处走走。

你的确很注重健康，但是想要真正健康要做到四点：[1]好心情 [2]充足的睡眠[3]适量的运动[4]均衡的营养 这些你都做到了吗？

我不是医生，我认为你的那个睡觉的时间是不是长了点！再就是你不喜欢运动这是个狠严重的问题，有好的身体你的生活才又保障，但你不常生病则以生病就有可能就不小了！！！

你的生活方式太有利健康了，在加强运动就更好了。

你的生活方式不错。但就是这个导致你的抵抗力不是很强。不生病倒好，如若生病了就不太容易好。就是说平时需要多加强体育锻炼。有助于身体各方面机能的正常。