我想在这样生活会长胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 06:15:18
我是一个因为盲目吃减肥药而导致肥胖的女孩,曾经是个身材很好的女孩,但因为无知,因为当时的不满足,而吃了减肥药,毁了自己很好的身材,现在我没有吃药物了,我决定靠自己减肥 ...
我每天都是这样生活的 ,你们看我这样的生活能减肥吗/
每天早上坚持锻炼...早上吃水果...中午食物正常..但有饱肚...晚上水果《在6点以前》 晚上在坚持转呼啦圈....
我每天就是这样的 ...我这样能够减肥吗

自然减肥是考验意志的行为,只要持之以恒,就可以达成目标。

坚持,应该可以的!!
加油哦!~
我也在减肥中……
呵呵`

每天早上坚持锻炼...早上吃水果...中午食物正常..但有饱肚...晚上水果《在6点以前》 晚上在坚持转呼啦圈....
我每天就是这样的 ...我这样能够减肥吗

你的方式是不行的。
首先,早上要吃饭。
中午可以少吃。或者只吃水果。
晚上要少吃一点,标准一半饱为宜。
锻炼时间应选择在睡前一个小时之前完成。
最好下午3--5点有适当的有氧锻炼。

貌似呼拉圈对身体不好的说·~~
希望你早日减肥~~
只要生活有规律,饮食健康,你一定能成功~~ \(~o~)/

肯定能减肥的!
但是别太急了,急着运动怕你身体受不了。
慢慢来就行。

减什么肥呀..不要别超过标准,健健康康的都很漂亮..真要减肥就多运动运动...要不,靠节食减肥是不科学的,还会反弹的..
我教你们每天喝点茶叶,特别是乌龙茶,很好的,坚持每天喝一月下来肯定很有成效的..