这样会长胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 16:55:38
吐丝一片 牛奶一杯 香蕉一根
花生饼两块 花生20个 小核桃6个 苏打饼干2块 一个寿丝(小)
一个橙 一个胡柚
红烧笋 鱼汤 豆苗 山药 一口米饭

一天的?

去掉碳水化合物,花生很油,拿其他的东西替代

如果是一天
那是可以
不过要分配好
如果是一顿的话
就太多了
花生脂肪很多的
虽然好吃
但身材更重要