谁能教教我如何收敛自己的情绪？

请问你男的女的 ?

男的话这不算严重,只能说明你比较豪放直爽.等到你到了一定的年龄,经历了一些风霜后会自然控制住情绪的.毕竟都要过程的.只要不惹出大麻烦就行了.
如果硬要现在改的话也没问题.你只用多看看些哲理的书籍,经常一个人出去走走看看风景体会大自然.心境自然会静下来.如果要马上看出效果的话那么只能是硬忍了,这可以说是简单又艰难.但成功的话效果很好. 平时多多克制自己,开始的时候没有克制住很正常,克制久了身体会产生条件反射,身体会适应这种状况,久而久至你就会静下来了.
女生的话那你要马上改改这个脾气了.不要以为现在的男的都喜欢野蛮女友那种类型的,那种小资情调只适合绝少数人,大多数的男生都喜欢非野蛮型的.
把注意力别放在情绪上,把注意力放在化装上,看电视上，上网上,看小说上,之类的,潜移默化下你就会不专注于情绪的发展了.也可以借鉴男生的那种套路.

最后祝你早早的完成心愿.谢谢.

之前先吸一口气，告诉自己冷静，在思考自己是否合适表现这样的情绪

不知道！

我生气的怎么不会拍桌子呢？

我的情绪别人怎么老是看不出呢？

心情不好的时候，就听歌！