我这样的早餐会胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 17:50:33
双汇的“台式烤香肠”一包 (六小段的那种) 3片全麦土司 一碗红枣花生红豆汤 一根鸡爪 再么很多杨梅。。
这样吃会胖吗

1.不运动,吃这些稳胖
2.早餐不用吃得这么全面,早餐吃饱就好,一般一根香肠就好,3片土司面包,3一碗汤就差不多了,早餐吗,8分饱就可以了。
3.早餐食量:主食150克,汤类250克(也就是一袋牛奶量),鸡蛋一个(煮的最好),香肠,鸡爪之类的可吃可不吃。
4.早餐最好在运动后半小时到一小时后再吃。
5.饮食要合理,要适量
祝你吃出好身体,多运动,身体健康很重要

你运动不,上班累不,如果不运动,而且上班又不累,天天在这样吃的话,1周就能胖5斤

你的食量好大阿~~一定会的阿~为什么不吃点
健康的早餐阿~

早餐不会胖的,相反是越营养越好!

胖不胖,吃一个星期就知道。

不会,有些人怎么吃也胖不了的 能吃身体好 吃!!!!