这样的早餐会胖吗,热量高吗

热量挺高的，因为都是甜食，面包和蛋糕都是碳水化合物，吃太多不利于减肥，早晨应该多摄入蛋白质高的食物，比方说吃一个白煮蛋，或者把小面包和蛋糕换成全麦面包也会好一些~
对，那种包装好的小面包不仅热量高而且为了保鲜久一些它的添加剂含量也比蛋糕店那种面包要高的，所以吃面包还是去店里买现烤的最好~全麦的当然更好了~

早餐的热量略高不会造成肥胖，因为早餐要提供你整个上午的能量，而上午的工作量通常是全天的三分之二。最可怕是晚餐的热量过高，给胃、肾脏都造成负担，还容易引起肥胖。
只吃两片杂粮面包喝蜂蜜水还应该增加一个煮蛋或者煎蛋。营养全面并且不会积累脂肪。

你吃的全是糖类,没有什么营养,应该加些蛋白质类的,蔬菜类的,其实你吃的也不是很多,但全是糖类,可能会由于暂时不需要那么多能量而变成脂肪储存起来

喝杯牛奶，吃个鸡蛋，再来个水果就是我的早餐了，

应该再加个煮鸡蛋，一份菜或者水果

很容易发胖