你一定会听到的 桂文亚 原文

我觉得你可能是比较自卑吧，你有比较自信的地方吗？比如，你的爱好或者优点？我觉得一个人，如果你很自卑的话，你要先学会掩饰自己，欺骗自己，让自己没有感觉到，自己不自卑，回想老师夸奖你的地方，爸爸妈妈朋友老师夸奖你的地方，想想让自己开心的答案，看一本比较开朗的书，比如《重生之风云再起》《花之芬芳人生》，你可以再里面学到很多人生哲理，道理，做人的原则等，不要看那种悲伤地书，看些积极向上的，开心的，比如笑话也行，或者去些风景优美的地方，去画画，听歌曲，或者去旅游，如果你还是没有办法改变，那么你就多做一点事情，让自己不要沉迷在自己的自言自语中，比如学习英语，打扫自己的房间，做家务，学做菜，或者去超市逛逛，去买菜，等等，让自己的每天都变得忙碌，充实，那样，也就没有时间去想，去自言自语了，我觉得一个人喜欢自言自语是由于空余的时间很多的原因，所以，你就让自己忙碌起来吧，要学会自信哦！~~~~~~

我觉得你属于处事谨慎内向闭塞胆小自卑情感很脆弱的人.为什么要这样虐待自己?
天地之广人生路之长,既然意识到了不足就要刻意改变自己的弱处了.
凡事不必过度思虑,调整心态,改变颓废萎靡的思维方式,建立对生活积极乐观的精神状态,不要自寻烦恼强迫自己不去想那些不开心的事,可读一些武侠小说默化你的英雄心质,不要自我封闭,多进行一些户外活动,锻炼 散步,交友,娱乐等等都可以.相信你一定能改变的.
人无完人勿求责备.善待自己,善待一切吧.
很希望能帮到你或能给你一点人生的启迪.

1、你不能暗示这是一种麻烦，你要觉得这没有什么，即便是问题根本算不得什么。

2、每个人都会有不同的心理问题，别人不表现出来，不见得就是没有。

3、你肯定你思虑过多，比较忧郁，老有焦躁不安的感觉吧，对事情放不下放不开，其实很多内向的人都有的。

4、重复一种场景一些话是这些话让你记心里了，你习惯性的强迫自己重复这种痛苦，源于你对它的一种不适应，所以才反复咀嚼了解它。

以上是我对表象的分析，以下就是一些可能有效的方法：

1、其实你和大家都一样的，没有什么特别的，只不过你想得多，对压力承受力差一些。

2、多和人交流，多参加公共活动，到