喝什么眼的牛奶补钙啊

高钙奶，牛奶都有说明每ml含有多少钙的啊，伊利，蒙牛都有高钙奶的。

买一箱蒙牛的慢慢喝吧，别过了保质期，呵呵，还有那上面都说明着高钙等等，虽然不是十分可信，但是起码含钙量多一些，另外有机会晒晒太阳，增加Vd的吸收，也有一定效果。

可以试一试 奶粉！！！！！
给分

纯牛奶，或者高钙奶更好。。。。