如果要用薏米减肥的话，是要怎么做？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 06:38:33

用红豆和薏米熬粥
材料：红豆，薏米，水
做法：1 用水泡红豆，这样红豆容易煮软
2 将红豆与薏米一起加水熬至松软即可
功效：红豆和薏米都能帮助体内排出多余的水分，但薏米偏凉，与温性的红豆
搭配后，对女性身体有滋补效果。红豆有补血的功能，薏米还可以美白肌肤
双管齐下，可以减肥

薏米、绿豆、红豆一起煮粥吃就可以减肥的呀，不过要常期吃才见效果的。