薏米怎么吃法最减肥？

薏米煮粥吃 或者煮熟了加入牛奶 味道很好的 对皮肤也很好哦
光靠吃薏米是减不了的 还要少吃含脂肪高热量高的食物
最好的减肥方法就是运动 只要坚持 不用做大量的运动就能达到减肥的目的 上班的时候不要总是坐在凳子上不动 要经常的起来多走走 这些小细节都有助于减肥的

煮粥吃最减肥。
但是还是要配合一定的运动。
而且要坚持，薏米煮粥后也不能多吃，晚上吃要适量。