每天只吃两餐(正常),每天做瑜伽四小时,不吃零食,有吃水果,两个半月能减肥吗?能减多少?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 06:10:23
每天只吃两餐(正常),每天做瑜伽四小时,不吃零食,有吃水果,两个半月能减肥吗?能减多少?

很明显这样是可以减肥的,至于可以减多少每个人体质不一样,结果也不一样。
不过我个人并不建议你这么做。如果你只是初学者,一天练习四个小时是很危险的,很容易受伤。我建议你可以去瑜伽馆上一下高温塑性瑜伽(也称高温流瑜伽)会效果比较好。

能啊能 只是瑜伽是循序渐进的 千万不要太心急拉伤了筋骨就好
照这个样子 能减20斤不少 贵在坚持

常温瑜伽是不减肥的,高温瑜伽可以减肥。常温瑜伽可以塑身。

按照你说的,我觉得你晚餐不吃的话,就可以瘦了~