过几天要考体育，双脚挺直，以双手接触地面程度计分，怎样才能双掌触地？双掌触地满分

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 08:45:15

这个主要是看身体韧带的松紧啊 多做做拉伸韧带的运动 因为拉伸韧带的运动很多 而且你又是应付考试 你就只练你考试的这个项目就可以了 一天练个半小时 1小时的~~~

主要靠平时积累啊,慢跑几圈,身体热了,拉得会好点