怎么快速有效地减小肚子

少吃些油腻食物，别吃太饱。多跳舞跳绳，多喝水，很快小的。我试过了

你可以去买减肥霜
但是只减肉不减体重
可以去一些美容杂志上面去找找推荐的
一把用差不多一个月就出效果了

每天做仰卧起坐，坚持两个月就减得很明显了。

每天坚持做仰卧起坐很管用.