我想要快速减肥,减小肚子,什么方法比较好

普拉提是减肚子最快最好的方法.
你可以试试..

哈哈，我也减肥呢，不吃晚饭。别的喝的吃的，在学校弄起来都麻烦，运动又太冷，就只有不吃晚饭比较适合我了。不知道是否适合你。

晚饭之后散步
走1到1.5个小时
一吃完就散
开始走慢点
然后慢慢加速
还满有效的

如果你只是想减肚楠的话，最好的办法就是针灸减肥，针对腹部效果最好