心理压力紧张

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 19:56:15
我怎么一学个技术就紧张,本来自己应该能的,可是一做开就全忘了,不知道怎么做了,请问,怎么办啊???会到是还凑合的能做了,可是练习开了,就不会做了 给个意见

多练,提高自信。

因为是你的技术不纯熟,导致心里有恐惧。试着想一下,如果你学完高中,再做初中的题,肯定会很自信,肯定拿得了高分!

加油吧!~成功的捷径只有努力努力再努力!!!!!

想不紧张最好的办法是想好后路。比如某人高考,考之前想“我靠考不进又怎样?最多读专科,最最多重读。所以我只要努力考就行了”这样一想,他就不紧张了。就能发挥自己最大的水平。
反正就是这个道理,一方面要想好后路,让自己没压力。另一方面要肯定自己的方向是“努力应对”。
当然向后路时不能悲观,要想到“重读有可能考得更好,读专科有可能更容易找工作。”

要有一颗平常心,多大的困难都不怕,怕啥呀!什么不能过啊,只要对自己有耐心,有信心!什么是不可能的。
加上多多练习,反复在心里揣摩,一定会有进步的,即使再差也是有进步的!心里紧张说明你有压力,对。压力就是成功的动力。

加油哦