莫名其妙的失落感。。。

这是抑郁哦，早晨起来心里好难受，又无法使自己不要难受控制不了哦，但下午或晚上就没那感觉哦，还是生活压力大或其它原因造成哦，你可能是急性啊人哦，每天让自己放松，别太给自己太多压抑，早上起来想想开心的事，听听喜欢的哥，可以克服的

积极调整心态，不要再默默伤悲了，想一些开心的事情，多和好朋友聊聊，快乐属于你！

如果时间比较长而且影响到你一天的学习或工作的话，建议你去看看心理医生。当然如果你可以自己调整过来的话，那是最好了！

良好的心态等于无敌的状态啊。也许是因为白天太开心太快乐吧，忘不了和朋友或亲人快乐的事。一觉醒来后发现自己，朋友都不在身边？或是心灵上的空缺？然后才觉得失去什么吧。平时是自己起床的？试试每天让朋友叫你起床，然后和你说说话，或许能好点吧！！

这是一种心里现象，也就是没有什么原因就产生情绪，一般用的方法是盯着一个事物，随机的回想任何事情，当你的情绪反映最大的时候所想起的事就是你所为失落的情绪，当然有的时候的确是没有原因的，解决的办法是用情绪转移法，也叫情绪代换发

集中精力投入自己的生活。