刚做完运动就喝水有影响吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 08:58:38

刚做完运动可以喝水！但是必须少量摄入，让身体有个调节的过程！一下喝太多还会造成腹痛！切记不能在运动后喝太冰的饮品！

要看你身上汗大不大了？要是很多汗建议别喝水.胃受不了的.最好就是半个小时后在喝.那样身体会很舒服的.

少量多次

不好