运动完(目的减肥)喝水,对减肥效果有影响吗?

我觉得你既然在上高三，还是不要贸然减肥比较好，毕竟你们现在学习非常累，如果你诚心想现在就减肥，有可能身体搞坏了，学习也没学好，不如好好学习，在饮食上多注意一点，不摄取高脂肪高糖的食品，多吃高维生素，高蛋白的食品，这样即使你没有大量运动也可以减肥

p.s. 我高三那年就是这么瘦下来的，掉了28斤，因为学习本身就已经很消耗体力了，所以我在饮食上下的功夫比较多，根本没怎么运动。所以推荐你也试试，不过希望你掌握好分寸，毕竟高三学习才是最重要的

运动完不要马上喝水,休息半个小时先.
运动完马上喝水容易水肿,就达不到你想要的效果了!!
把早餐吃好,保持充足的睡眠和运动保持心情就好了!!