长时间玩电脑注意什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 20:59:02
我是一个小学5年级学生，11岁，成绩一直很优秀。所以我爸爸妈妈也让我上网，我不完网络游戏，只玩下PES2008.周末我爸爸总是出去，我妈妈现在在美国，所以我周末星期5做完作业，上完培优班以后就上网。请问上网注意些什么？我有近视眼，200度，看书、上网、看电视，有点遗传。我玩游戏的时候非常投入，但离开游戏时不知道为什么，游戏的所有内容都忘记了，学习的时候甚至连电脑2个字都没想。所以我肯定不会沉迷。还是问问长时间上网要注意什么？
另外还问一下，连续5个小时看电脑屏幕，眼睛近视度数增加多少度？

1、每上1小时休息20分钟。2休息时双目直视远方并且多眨巴眼睛。3、双臂伸直向上向后使劲。4多握紧手松握反复多次。望你有节制的上网。愿你健康。 对眼睛的损害是不容置疑的。

注意视力的加深和脊椎病

要带防辐射的眼镜！~！和电脑屏幕保持距离！~！看屏幕时间长了 要休息一下眼镜！~！多吃维生素多的东西！~！保持喝水！~！等等 很多！~！我知道的就这么多！~！

注意简短你用电脑的时间 这才是根本