气功最开始应该怎样练,有没有什么特殊的感觉,一般多长时间就会小有成就?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 10:37:53
气功这个看不着的东西,真不好说,我练的时候有时候感觉手心会热,全身汗毛空好像都开了,但没别的感觉了。天冷的时候就不行了。也不知道是自己想像出来的还是气功初期就这样子。希望能给你点帮助!
呼气气沉于前
吸气气升于后;
丹田中有小球鼓荡,震摇。后有气流沿脊椎直上头顶百会穴
你能唱雄壮的高音吗?气由丹田而生。若能,两个小时就能感觉,一周就有成就。若不能,百日筑基。
1周到3个月,看个人