小时候膝盖韧带拉伤，到现在，应该怎么保养

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 10:03:05

小时候打羽毛球膝盖韧带拉伤了，现在还是经常会复发，会有疼痛的感觉，想问一下如何保养膝盖，减少疼痛，最好有治疗的办法~谢谢

是哪根韧带拉伤,要是内外侧副韧带拉伤就用三色三黄膏,要是膝关节内的十字韧带就不太好治,可以用宝珍膏,如果不是天天作痛,你每天起床后第一件事就是先作膝部按揉,用双手手心相对固定膝部按揉到膝内部感觉发热为度,疼痛会明显减少.