中年女士吃什么钙片？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 22:28:57
我妈55岁，近日感到脚抽筋明显，而且有骨质增生。目前吃的钙尔奇钙片，看健康报上说女士应该吃含大豆异黄酮的钙片，请问想买这种钙片应该买哪种？请达人推荐~谢谢

从食物中摄取钙最安全！其实真正单粒的钙不能补钙，身体很难吸收并且长期服用会使脏器钙化和血管钙化！更年期的妇女补充雌性激素，多吃黄豆类的制品就OK了

根据你提供的实际情况，你妈妈应该补钙。你应该买贝壳提纯的液体钙，这种钙无副作用。这种黄酮人体最容易吸收。我父母用了很好。在小十字买的。卖药电话是0851 8217012