最进脾气有点大！上火了！有什么去火的！

要从衣、食、情感等方面着手学会清火解毒，才能解决病痛。
首先要保持心情愉悦，开朗，不要抑郁。遇事情千万不要焦躁，要保持一份平常心。平时工作压力大的朋友，尤其是经常熬夜的白领，一定要注意利用空闲时间多锻炼，多参加文体活动来缓解压力，从根源上解决问题。
其次多喝水，专家指出，可以通过多喝水来排泄体内的毒物。一天最起码喝足八大杯水，通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。注意少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食物，平时可以多吃蔬菜和水果，保持大便不干燥，小便不混浊。菠萝、木瓜、奇异果、梨、藕、柿饼霜类都是不错的选择。平时还可以多吃富含纤维的食物，增加肠道的蠕动。已经“上火”的朋友大便干燥时，可以每日饮蜂蜜。最简单的解决方法就是吃些苦味蔬菜，有不错的“去火”功效，如苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，有清热去火的功效。西瓜、山楂、苹果、葡萄水果也有宁神、降火的功效，还可以泡中药黄芩水喝，同样可以达到清火的疗效。

脾气大？这个火不是生理上的“火”吧。建议楼主早上起来找个公园园林，走一走，看看湖水~~~听听鸟叫，调节下状态，OK了！

你不是吃的上火，是精神上的，多看点误乐电视等，让自己快乐起来。

我觉得吃山竹好啊，山竹是水果之后。
泰国人喜欢吃榴莲，但是榴莲很容易上火的，但是马上吃了山竹之后有降火的功效，而且山竹又有养颜功效。
山竹味道还不错，甜甜的，就是难剥了一点。

夏天到了，最容易上火
多吃点苦性的东西，比方说苦瓜了
别吃辣椒，注意控制自己的情绪

医药之本：米饭、水、休息。