UC知道夏天晚上睡觉开点窗户缝睡觉好吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 09:30:55
1、如题，请问夏天晚上睡觉开点窗户缝睡觉好吗？
备注：窗户和窗式平行的，风不属于对着吹，只依稀吹到脚；
2、另外黄帝内经里讲，夏天晚睡一会早上早起一会比较好，那么请问到底夏天几点睡觉几点起床合适一些呢？
谢谢大家啊。祝福大家健康快乐幸福。
备注：窗户和窗式平行的，风不属于对着吹，只依稀吹到脚；
2、另外黄帝内经里讲，夏天晚睡一会早上早起一会比较好，那么请问到底夏天几点睡觉几点起床合适一些呢？
谢谢大家啊。祝福大家健康快乐幸福。
风不直接吹到身上 特别是背后就行，微风无碍。
夏天晚睡早起，是因为昼长夜短，四季起早睡晚是跟从太阳的作息来的。日出的早，起得早， 日出的晚，起得晚。“必待日光”。睡觉的时间同理，太阳西落的比较晚的夏天，相应的睡得晚些。
空气流通最重要！早上醒了就躺五分钟然后起床。七点左右好。
通风是好 倒是注意风力别过大 还有别冲脸吹要不然嘴歪。。