为什么悬垂能帮助人长高呢？

因为人体的椎间盘是有弹性的。一个人早晨的时候的升高比夜晚会高一，二厘米，因为你平卧的时候，椎间盘放松不会受力，从而使椎间盘伸长使身体长高；同理，当人悬垂的时候，脊椎也不会受力反而受重力作用还会拉伸，所以悬垂之后人的升高会增加。