最近我做俯卧撑做的 我的左胸大 右胸小

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 19:02:59
怎么办啊 还能不能练过来啊 怎么练啊 不可能一个小 一个大啊 我都想哭了 请大侠 指点
怎么 才能练右胸啊 怎样练 用什么办法

哑铃练，单只手，试试。

我也是啊！ 我是因为游泳 应该没事吧

肯定是动作不标准，开始练不要数个数，标准才重要。以前我也是，俯握撑做的，胸一个大一个小。后来来健身房就好啦

单臂支撑练
右臂支撑 哈哈 试试吧

你做俯卧撑的时候有意识的向胸小侧倾斜，对靠右侧胸肌发力。

一大一小刚刚好， 很正常的现象