夏天每天晚上不吃饭,吃小半个西瓜能有帮于减肥吗?

得看你吃多少～放开了吃个三四斤也就将近七百大卡了；吃个两三片少于200g还算稳当，但是又不顶事还得饿：（

笨哦。。西瓜会促进热量转化为脂肪的。。。所以最好还是不要晚上吃
我认为减肥三餐应该照常吃。但是晚餐不可吃多。睡前3小时不应该吃东西。
还有要多运动。这才是最重要滴哦。