暑假减肥 急救···15岁 172 70KG 算胖吗 请高手指点下减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 05:47:42
穿衣服一点看不出 一脱就看起来超级胖 特别是大腿 肚子 胸部 腰部 还好手 脸 小腿都不胖 不知道有什么办法瘦瘦 现在大腿还有膨胀纹 看起来真是。。。求救啊 希望是自身经验

在早午晚吃饭之前跳绳200下，然后喝一杯茶，最好是普洱茶，别的茶也可以，一天三次，我试过，平均每天就瘦一斤

你可以试一下蜂蜜+蜂花粉 减肥效果不错哦。