坚持、恒心、计划！

很简单的问题.
首先,你要做到最简单的事情并且坚持下来.
但是选这件最简单的事情的时候一定要慎重,这件事情必须是你自己很渴望的,并且不难做到.
比如早起.
如果你做到了,就有那种坚持的信心和经验了,以后其他的事情只需要顺其自然的去做就可以了.

上面的几位都讲得很好很科学，那我就只能讲讲我自己的方法。我曾经也是这样的人，但现在改了好多。不能说成就巨大，但是自己每天都在进步这是清楚的。

1，去买本自己喜欢的便携的小本子，不要太薄也别太厚。
在每个月的月初，先定这个月要完成的十件事情，目标不要太宏大，会丧失斗志。
然后翻开这一页，开始每天记，在每一页写下你每天要做的十件事情，可大可小，又可以当备忘。（建议最好在每天清晨写，或者在每天晚上入睡前写，还可以在下面写写自己的感受）。完成一件勾一件。我经常不能完成所有任务，有时八件有时九件，有时才五六件。但是每天都告诉自己明天要进步，的确有用。

2，如果你是中学生，可以邀请前后桌或亲近的人一起写计划，相互监督，看到别人一天八件事九件事都完成了，你就会有不甘心的冲动。我的高三就是三人一个本子，每天乐此不疲的写计划，足足写了三本。这个方法也支撑我们走过高三。当别人在为今天要干什么而苦恼时，我们没有管他们，只是翻开本子，明确目标，一件一件去完成。

以上是我的真实感受希望对你有用。

1、找个有恒心和毅力的人做朋友，来个约定，互相监督；
2、吧自己的目标计划列出来，并在公众场合大胆说出来。迫于面子你会全力以赴的。如果目标是第一名，就是达不到，也会收获不少的。我读初中那会，我们班上有个同学从其中考试从原来16名进了班上第7名。于是班上组织了一次学习进步分享会，他在讲台上讲完后表决心期末一定要站全班第一名。我们都不敢相信，那小子最后那么拼命，期末考试果真全班第一。这个是真的，02年这小子同济大学毕业，又考上了清华大学研究生。
3、人本来就是有惰性的，每个人都希望克服他，甚至与他做了一辈子斗争，战胜了他就成功了，否则就碌碌无为与大多数人一样。

想了解更详细,来这里:干什么都没恒心，没意志力，不能坚持怎么办？ 如何坚持自己的计划? 怎样才能坚持自己的计划？ 如何培养自己的毅力与恒心?老是坚持不到最后,帮帮我吧! 请教一段劝人坚持,做事要有恒心的优美诗句或词或警示语. 做一件事情怎样使自己有恒心坚持把它做完做好`？？ 练书法，没恒心，今天练了，不知道明天会不会坚持下去了？ 怎样有效地坚持完成自己的计划？？ 我发觉我不自信而且不能坚持就是没有恒心那种人怎么能改掉这些毛病~~~~? 如何使自己的计划坚持下去呢