戒sy真的好难

多出去活动，多交朋友，多看书
适度还是不会对身体有害的

SY的危害的确非常大
因为SY得什么病的都有，见过的太多了
导致身体免疫恢复能力严重下降
脸色发乌，秃头脱发（大街上常见这样的中年人），记忆力下降，注意力不集中,多色斑痘痘，腰酸，乏力,早泻,尿频等

赶紧戒掉最好，防害于未然啊
否则留下什么后遗症状就惨了

Y多伤身，戒这种事要从源头抓起。把电脑和手机里的小A全删了。还有小A网，狼群等等....
意志力差点得建议留点，你的方法是不错的，一步一个脚印。

这位同学朋友：循序渐进，乃为上策也！祝你成功!OK!

必须戒掉