晚上是喝纯牛奶好呢，还是现在市面上好多那些酸酸乳还有其它的乳制品好呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 15:52:51
还有晚上喝牛奶是喝了牛奶就睡觉了，还是喝了，过几小时再睡觉好

喝纯牛奶好,有助睡眠,喝完后半小时左右睡觉.

我是过一下才睡 等它吸收一下嘛！~~

纯牛奶好些！

喝了就睡觉也没事的！！因为牛奶不会影响你的消化功能！ 睡前喝牛奶有利于睡眠！记得要买好的牛奶！..